六十後更精彩

Grace Chan - 金融、銀行及保險類刊物撰稿員
(文章由宏利人壽保險（國際）有限公司提供)

退休讓我們有機會好好享受生活。與其視之為一個人生階段的終結，不如將退休看成另一階段的開始。以下是三位本港長者於退休後尋求突破繼而深受啟發的動人故事。

傑出長者 退休圓編劇夢
每人都希望夢想成真。對70歲的「傑出第三齡人士」曾煥屏（Helen）而言，退休是她期待已久實踐夢想的興奮時刻。早於退休前半年，她已修讀義工培訓課程；而退休8年間，她積極學習舞蹈、中樂、按摩等，甚至開班授徒，在社區中心任教超過10項興趣課程，與老友記同樂，更把握機會完成編劇夢。

Helen 19歲已開展自己的衣服樣辦廠生意，勤懇經營40載，工廠曾擁有數千名員工。8年前，Helen為投入嚮往已久的退休生活，毅然結束生意，並於正式退休前半年修讀義工培訓證書課程，為人生新一頁作好準備，「做生意為賺錢營營役役，到自己認識其他義工，方知關懷別人的真締。平日院舍老人家『頭耷耷』，比較寡言，但置身興趣班他們立時變得開懷積極。」

「當義工的8個年頭，我學過跳舞、中國敲擊、唱粵曲，以至按摩及中醫。自己懂鋼琴，有時我會填詞，與老友記一齊唱歌。我們更會一齊寫劇本，一起排練。」Helen津津樂道，表示義工生活讓外向愛玩的她忙得精彩、樂己助人。「我11歲已鍾情話劇，又愛寫作。為準備一個本地退休人士交流活動，我連夜撰寫劇本，與組員排練，結果在比賽中奪得冠軍。我感到童年夢想終於成真！」

連續六屆獲頒元朗區傑出長者義工的Helen，現爲長者享樂慈善社的元朗區組長。她常與其他義工為獨居長者安排冬至及團年飯聚會，不斷放送溫暖。

加入爵士樂團 豐富人生
「工作維持生計，而非生活目標。趁青春，我們應做自己喜歡的事。」63歳的貿易公司股東馬標沛 (PP Ma)，喜愛管弦樂，學生時代曾學習單簧管，後來岀來社會做事，便將興趣擱下。

「年輕時定要懂得量入為出，善用財富。」為了豐足的晚年，馬標沛40歲便定下退休儲蓄計劃，藉投資獲取足夠退休「彈藥」。他60歲退出商場，便加入由退休人士組成的信義男爵樂團，重執單簧管，展開音樂人生。

「年輕時未完成的單簧管課程，我現在溫故知新，重新進修學習，更可與朋友聚首共奏樂章；樂團有導師教授，我們每周上一節課，以往的新手現在都脫胎換骨。」不少樂團成員退休前爲管理階層，他們大都因忙碌工作而將熱愛的爵士樂擱在一旁。現在退休後，他們定期聚首一堂，利用閒暇享受音樂。

馬標沛笑指，團友都抱着交流及學習心態參與，上課氣氛輕鬆無壓力，他亦跟隨樂團走落社區義演。「大家享受表演成功的滿足感，但同時重視在失敗中學習。」樂團講求團體合作，他從中認識不少新朋友，並在磨合過程中學懂互相包容：「長者比較固執，尤其部分團友出身管理層。但大家都能在相處交流中學會包容，學習別人所長，豐富人生經驗。」

馬標沛從前每日埋頭苦幹，現在從容利用餘暇，時而出外旅遊探索世界，時而相約舊同事飲茶聚舊，活得充實精彩。

退休主婦投入義務工作 助人自助
何小雲退休前在顧問公司擔任行政人員，因工作壓力大，提前在59歲退休，現為全職家庭主婦。「轉型做主婦，初時覺得很寫意，但每天都是買菜、煮飯、洗衫，數月下來開始感到納悶，加上家人不能經常陪伴自己，又少與舊同事往來，社交圈子越來越小。」

獨守家中感到寂寞的何小雲，就在60歲生日那天，走到附近長者中心自薦幫忙。「由最初只探訪獨居老人，每逢過節派送禮物，我逐漸參加更多義工活動。現在只要中心需要幫忙，一個電話打來，二話不說我就會幫手。」她每周一天會為中心長者製作下午茶，又擔任陽光大使協助籌辦長者活動。

「相處日久老友記都慢慢向我打開心扉。不論戰亂時的辛酸事抑或過去的快樂點滴，他們都會跟我分享，讓我更加認識這世界。」義工服務讓何小雲認識到不同背景的人，擴闊生活圈子，同時感受到助人自助的快樂。「長者其實很易滿足，點點心意亦會讓他們樂透半天。之前我姐姐因病入院，很多長者都來關心問候，讓我深深感受到他們的人情味。」何小雲笑指退休後反而讓她認識更多朋友。

「能夠幫人是褔氣，不需講求回報。任何年紀的人都可以有所作為，60歲以後的人生也可以碩果豐收，我的自我價值正正因為義工服務而得到提升。」五年的義工生涯為何小雲的退休生活添上色彩，現在每當生活上遇到任何疑難，她都會找中心老友記傾訴。「有朋友『撐住』的確很重要！」

退休讓你有機會追尋夢想，作一些新嘗試又或幫助有需要的人。Helen、馬沛標和何小雲都在60歲後才找到人生中的最大成就。相信你亦希望能像他們一樣領略箇中樂趣。